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备孕食谱
  • 乌豆塘虱-孕前食谱

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    乌豆(火+文)塘虱,民间多用以治疗病后体虚贫血或产后身体虚弱,妇女血虚头痛、头晕目眩、盗汗、耳鸣乏倦以及血小板减少等症,是孕前的一款好食谱。【材料】乌豆是豆科植物乌豆的种子,取色黑光润、圆而粒大者入药较好,黑皮青豆(皮黑但豆身青色)质地更佳。乌豆味甘性平。含蛋白质、脂肪、糖类、黑色素、钙、磷、铁和维生素A、B、烟酸等。... 阅读全文>>
     2019/1/31 10:40:10  评论:0
    标签:食谱 
  • 白果蒸鸡蛋-孕前食谱

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    白果蒸鸡蛋有敛肺气,止带浊的功效。广东民间成用以治疗妇女白带过多。有人用此法治疗小儿虚寒腹泻,也有一定疗效,是孕前的一款好食谱。【材料】新鲜鸡蛋1个,白果2枚。白果,性味甘苦涩平。功能敛肺气,止带浊。常用于治疗哮喘,痰嗽,白带,白浊等症。《滇南本草》说它能治“白浊,冷淋”。《本草纲目》说它有“止白浊”的功效。《现代实用... 阅读全文>>
     2019/1/31 10:40:10  评论:0
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  • 天冬红糖水-孕前食谱

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    天冬红糖水,是用来医治妇女下阴出血的土方,可治妇女月经过多、功能性子宫出血、孕妇负重后阴dao流血等症,对妇女乳腺小叶增生症也有一定疗效,是孕前的一款好食谱。【功效】天冬即天门冬,是补阴药,以养阴、润燥、滋肾、止渴、生津的作用。对阴虚内热,津亏口渴,咳血和阴dao出血等有效,配以红糖,可增强滋养作用。据近代研究,天冬含... 阅读全文>>
     2019/1/31 10:40:10  评论:0
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  • 桃仁煲墨鱼-孕前食谱

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    桃仁煲墨鱼,有活血祛瘀,滋阴养血的功效。民间用以治疗妇女血滞经闭之症。据《陆川本草》记载“乌贼鱼合桃仁煮食”,“治妇人经闭”,是孕前的一款好食谱。【材料】桃仁10克,墨鱼200克,生姜3片。桃仁,性味甘、平,入心、肝、大肠经。含苦杏仁甙、维生素B、脂肪油等。功能活血祛瘀,润燥滑肠。治血滞经闭、血瘀腹痛等症。墨鱼功能养血... 阅读全文>>
     2019/1/31 10:40:10  评论:0
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  • 桑寄生煲鸡蛋-孕前食谱

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    鸡蛋是大家熟悉的富有营养的食品,性味甘平。功能滋阴润燥,补脾养血,安胎,长肌肉。桑寄生煲鸡蛋是孕前的一款好食谱。【功效】桑寄生,是寄生在桑树上的一种槲科植物。性味苦甘、平。它有补益肝肾,强壮筋骨,养血祛风和安胎催乳的作用。一般常用它来治疗血虚风湿、腰膝部神经痛、足酸背痛和四肢麻木等症;用它治疗动脉硬化性高血压及原发性高... 阅读全文>>
     2019/1/31 10:40:10  评论:0
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  • 荔枝酒-孕前食谱

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    荔枝酒,有壮阳,益气,补血的功效。广东民间常用以治疗妇女子宫脱垂之症,是孕前的一款好食谱。荔枝酒-孕前食谱【材料】荔枝1000克,陈米酒1000克。荔枝,性味甘酸、温,生津,益血,理气。《食疗本草》说它能“益智,健气”。《玉楸药解》认为它能“暖补脾精,温滋肝血”。《泉州本草》记载它能“壮阳益气,补中清肺”。【用法】去壳... 阅读全文>>
     2019/1/31 10:40:10  评论:0
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  • 木瓜煲带鱼-孕前食谱

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    木瓜煲带鱼,有营养补虚,通乳的功效,广东民间常用以治疗妇女产后乳汁过少之症,是孕前的一款好食谱。【材料】木瓜(半生熟)500克,带鱼400克,生姜3片。木瓜又称番木瓜。是岭南佳果,性味甘、平。有通乳的功能。《现代实用中药》记载“未熟果液,治胃消化不良,并为营养品,又为发奶剂”。带鱼,又称牙带,性味甘、温。每100克鱼肉... 阅读全文>>
     2019/1/31 10:40:10  评论:0
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  • 黄芪鳝鱼汤-孕前食谱

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    黄芪鳝鱼汤补气养血,健美荣颜。用于气血不足,面色萎黄,消瘦疲乏;或妇女产后气虚血弱之恶露淋漓,面黄气短;或病后贫血,风寒湿痹等,是孕前的一款好食谱。材料:鳝鱼500克、黄芪50克、生姜1片、红枣5个。烹制:黄芪、生姜、红枣(去核)洗净;鳝鱼清除肠杂,洗净,斩件。油盐起锅,放入鳝鱼、生姜,炒到鳝鱼半熟。把水煮开,放入全部... 阅读全文>>
     2019/1/31 10:40:10  评论:0
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  • 艾叶煲鸡蛋-孕前食谱

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    艾叶又有健胃作用,能促进胃液分泌,增进食欲的作用。艾叶煲鸡蛋是孕前的一款好食谱。【做法】每次可用艾叶12克,鸡蛋2只,用瓦煲(忌用铁器)文火同煮(鸡蛋熟后去壳取蛋再煮)。有“滑胎”习惯的孕妇,孕后第一个月可每日服用一次,连服5-8天。孕后第二个月,每十日服一次。孕后第三个月每半月服一次。孕后第四个月每月服一次,直至妊娠... 阅读全文>>
     2019/1/31 10:40:10  评论:0
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  • 推荐一款孕前营养果汁:猕猴桃香蕉汁

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    推荐一款孕前营养果汁:猕猴桃香蕉汁材料:猕猴桃2个、香蕉1根、蜂蜜少许做法:1.将猕猴桃和香蕉去皮,切成块。2.把猕猴桃和香蕉分别放入榨汁机中,加入凉开水搅打,倒出。3.加入少许蜂蜜调匀即可饮用。推荐理由:猕猴桃含有人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和类黄酮物质,含有的维生素c和硒的含量更为丰富,是果中之王。猕... 阅读全文>>
     2019/1/31 10:40:10  评论:0
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